Самые вкусные кулинарные рецепты у нас!


Добро пожаловать на сайт Receptiki.pro где можно найти очень много вкусных рецептов для всей семьи. У нас есть кулинарные рецепты на любой вкус от первых и вторых блюд до десертов и напитков, которые можно готовить как на праздник, так и в будний день...
загрузка...
Кулинарные рецепты » Интересное » Чем полезна тыква

Чем полезна тыква

Рецепт размещен в категории: Интересное    
(Отзывов: 2 Рейтинг:4/5)
Чем полезна тыква

Настал сезон тыкв – самое время от души ими полакомиться. Тыква является не только очень полезным овощем, но и очень вкусным. Из нее можно много чего приготовить - от крем-супа до пирога. Тыкву советуют кушать беременным, кормящим мамам, ее одну из первых вводят в прикорм новорожденным.

Далее подробнее читай о полезных свойствах этого чудо овоща - тыквы.

• В тыкве содержится множество витаминов, среди которых витамины группы В, А, Е, С, РР. А еще в ней присутствуют такие редкие как Т и К – которые в других овощах и фруктах встречаются довольно редко;

• Также тыква содержит яблочную кислоту, глюкозу, фруктозу, сахарозу, которые прекрасно питают организм и могут даже заменить ему сладости. Потому если захочется шоколада, кушай тыкву;

• Тыква относится к низкокалорийным продуктам, а значит прекрасно подходит для диетического питания всем желающим похудеть;

• Регулярное употребление тыквы улучшает обменные процессы в организме – она является основным помощником в ускорении метаболизма;

• Бета-каротина в тыкве содержится в несколько раз больше, чем в моркови, а он, как известно, очень полезен для глаз;

• Мужчинам стоит обратить внимание на полезные свойства тыквы, так как содержащиеся в ней соли цинка положительно влияют на потенцию и сексуальную активность в целом. А витамин Е в составе тыквы тормозит процессы старения в организме;

• Полезны также тыквенные семечки − это одно из лучших средств против глистов. А также их рекомендуют употреблять беременным в период токсикоза – они уменьшают неприятные ощущения и тошноту, а также насыщают организм калием;

• Овощ является отличным профилактическим средством заболеваний сердечно-сосудистой системы. Есть ее следует при малокровье, атеросклерозе, гипертонии;

• Улучшает плод и работу желудочно-кишечного тракта. Тыква обладает желчегонным и мочегонным действием;

• Отвары из тыквы помогают успокоить нервную систему и нормализовать ее работу.

Противопоказаний у тыквы практически нет, однако диабетикам необходимо быть осторожными с этим овощем, так как у него высокий гликемический индекс. Также не злоупотреблять тыквой советуют людям, страдающим язвой желудка и повышенной кислотностью.


Уважаемый посетитель, Вы находитесь на сайте кулинарных рецептов как незарегистрированный или незалогиненный, для того чтобы в полной мере воспользоваться всеми возможностями сайта, принять участвие в обсуждених рецептов, оставлять свои отзывы и предложениями, пройдите пожалуйста несложную процедуру регистрации.

    Воможно Вам порнавятся другие Интересное:

Тыква - рыжая королева (польза тыквы, что приготовить из неё) Тыква - рыжая королева (польза тыквы, что приготовить из неё)
Блюда из тыквы для детей - три рецепта тыквенного пюре Блюда из тыквы для детей - три рецепта тыквенного пюре
Несладкая выпечка - Запеканка из тыквы с курицей Несладкая выпечка - Запеканка из тыквы с курицей
Полезные свойства имбиря Полезные свойства имбиря
15 самых полезных продуктов 15 самых полезных продуктов


Еще кулинарные рецепты из рубрики Интересное:
Как правильно выбирать продукты на фермерском рынке
В Италии продают мороженое со вкусом пиццы
В Японии начали продавать пирожные с мясом
Хозяйке на заметку - Как правильно выбирать экзотические фрукты
Италия хочет ввести лицензию на пиццу
Топ-7 интересных фактов о шампанском, которые ты не знаешь
Советы молодым хозяйкам - что нужно знать на кухне
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ВХОД
РЕКЛАМА

ПОИСК ПО САЙТУ
МЫ ВКОНТАКТЕ

РЕКЛАМА
СЧЕТЧИКИ